Geh nie wieder weg von dir.

Es ist der tiefe und uralte Schmerz deines inneren Kindes, der dein Licht zurückhält. Der Schmerz darüber nicht in dem gesehen worden zu sein, wie du bist. Die Angst davor, nicht so geliebt zu werden, wie du bist. Teil um Teil hat sich von dir abgespalten und hat sich in einer tiefen dunklen Ecke versteckt. … Weiterlesen Geh nie wieder weg von dir.

Ich sehe dich

Es gibt da diese Urwunde in dir. Ein wunder Punkt, der sich von Zeit zu Zeit meldet, oder der schon dein ganzes Leben bestimmt. Du kannst dich wie bisher davor verstecken, kannst dich verbiegen, kannst davonlaufen, oder du kannst diesmal stehen bleiben. So lange versuchst du schon, diesen Schmerz zu verbergen, legst Masken und Pflaster … Weiterlesen Ich sehe dich

Deine Gefühle kennenlernen – eine einfache Übung

Weil es in einer Facebook "kurze Frage - kurze Antwort" Session schon vorkam, und ich diese Übung besonders wertvoll finde, möchte ich sie hier gerne nochmal mit dir teilen. Die Frage dazu lautete :: "Wie kann ich mich auf meine Gefühle einlassen ohne verschlungen zu werden?" In meinen Coachings kommt es nicht selten vor, dass … Weiterlesen Deine Gefühle kennenlernen – eine einfache Übung

Innere Anteile und welchen Anteil sie an deinem Leben haben

Das Leben mit aktiven inneren Anteilen stellt dich in vielen Situationen vor eine Herausforderung. Vor allem dann, wenn sich diese Anteile als Beschützer oder Wächter eines verletzten inneren Anteils darstellen. Innere Beschützer/Wächter haben sich selbst den Auftrag gegeben, den hinter ihnen verborgenen verletzten Anteil (meist ist es ein kindlicher Anteil) vor Schmerz und Angst zu … Weiterlesen Innere Anteile und welchen Anteil sie an deinem Leben haben

Wer steht mir denn da im Weg, sodass ich meinen Platz nicht einnehmen kann?

Im Lauf meines eigenen Weges und in der Begleitung von Klienten ist mir immer wieder aufgefallen, dass der Platz den ich - oder meine Klienten - hätte einnehmen müssen, schon besetzt war. Der eigene Platz ist oft von einem inneren Anteil besetzt, der sich als Beschützer oder Wächter darstellt, der bestrebt ist, dich (dein inneres … Weiterlesen Wer steht mir denn da im Weg, sodass ich meinen Platz nicht einnehmen kann?